Instagram і TikTok знижують задоволеність життям — дослідження

2026.03.30

Активні користувачі Instagram і TikTok частіше демонструють нижчий рівень задоволеності життям порівняно з аудиторією Facebook і WhatsApp. Про це йдеться у щорічному звіті World Happiness Report, повідомляє The Guardian.

Дослідження пояснює різницю характером використання платформ. Instagram і TikTok орієнтовані на алгоритмічний контент і безкінечний скролінг, тоді як Facebook і WhatsApp більше використовуються для підтримки соціальних зв’язків. Саме цей фактор, за висновками аналітиків, позитивно впливає на рівень задоволеності користувачів.

Згідно з даними звіту, найбільш задоволеними життям є люди, які проводять у соцмережах близько однієї години на день або менше. Натомість надмірне використання, особливо серед молоді, пов’язане зі зростанням відчуття незадоволеності та ризиками для психічного здоров’я.

Подібні результати підтверджують дослідження в Латинській Америці, а також у країнах Близького Сходу та Північної Африки: користувачі “пасивних” візуальних платформ частіше повідомляють про нижчий рівень добробуту.

Директор Центру вивчення добробуту Оксфордського університету Ян-Еммануель Де Неве зазначає, що ключем є баланс:
«Потрібно повернути соціальний аспект у соціальні мережі та використовувати їх для взаємодії з реальними людьми».

Водночас повна відмова від соцмереж не гарантує підвищення рівня щастя — найкращі результати демонструє помірне використання.

Експерти також наголошують, що на рівень задоволеності життям впливають і інші фактори, зокрема економічні перспективи та ситуація на ринку праці, особливо серед молоді.

Як повідомлялось раніше, 44% українців перевіряють новини 1–2 рази на день — дослідження

Прорахувати вартість публікації новини в  українських онлайн- ЗМІ можна тут